Yuen Mun Ho のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:41:41 | HyCoach

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Yuen Mun Ho のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:41:41
順位: #225
AG順位: #52
カテゴリ: SOLO · OPEN

Yuen Mun Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:22 (52%)

Stations39:56 (39%)

Roxzone8:28 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:40/km+15.4%15.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:31	160
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:52	232
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:50	218
Running 5	7:26	-
Rowing	5:15	238
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:49	147
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	7:36	288
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:42	73
Running Total	53:22	254
Roxzone Total	8:28	234