Jerry Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:50:10 | HyCoach

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Jerry Ng のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:50:10
順位: #268
AG順位: #53
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jerry Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:15 (46%)

Stations51:00 (46%)

Roxzone8:01 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:24/km+24.3%14.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:17	294
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:29	271
Running 3	6:23	-
Sled Pull	7:08	292
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:26	289
Running 5	6:57	-
Rowing	6:05	318
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:19	300
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	7:22	281
Running 8	7:45	-
Wall Balls	9:54	271
Running Total	51:15	229
Roxzone Total	8:01	209