Dirk Dechant のHYROXレース分析 - Frankfurt am Main 01:19:40 | HyCoach

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Dirk Dechant のHYROXレース分析

HYROX Frankfurt — 2022年11月19日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:19:40
順位: #139
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dirk Dechant

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-2011月20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:17 (51%)

Stations32:09 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km+2.7%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	148
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:45	187
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:15	177
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:35	130
Running 5	5:08	-
Rowing	4:53	259
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:11	247
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:47	146
Running Total	40:17	160
Roxzone Total	7:19	163