Hywel Rose のHYROXレース分析 - London 01:09:20 | HyCoach

Hywel Rose のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:09:20
順位: #65
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Hywel Rose

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:50 (55%)

Stations28:01 (40%)

Roxzone3:33 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:44/km+6.3%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	275
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	11
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:34	2
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:40	361
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	207
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	64
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:02	160
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:34	107
Running Total	37:50	200
Roxzone Total	3:33	34