Richard Thomas のHYROXレース分析 - London 01:14:13 | HyCoach

Richard Thomas のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:14:13
順位: #182
AG順位: #33
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Thomas

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:43 (51%)

Stations30:33 (41%)

Roxzone6:01 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:43/km+8.0%6.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	314
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:45	424
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:37	623
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:47	396
Running 5	4:53	-
Rowing	4:40	436
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:42	78
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:21	25
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:29	93
Running Total	37:43	194
Roxzone Total	6:01	766