Joe Shaw のHYROXレース分析 - London 01:17:48 | HyCoach

Joe Shaw のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:17:48
順位: #284
AG順位: #80
カテゴリ: SOLO · OPEN

Joe Shaw

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:33 (50%)

Stations34:28 (44%)

Roxzone4:51 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:49/km+4.7%5.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:32	797
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:30	234
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:23	508
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:36	348
Running 5	5:04	-
Rowing	5:01	864
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:59	354
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:33	774
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:54	458
Running Total	38:33	231
Roxzone Total	4:51	339