Jon Melson のHYROXレース分析 - London 01:20:05 | HyCoach

Jon Melson のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:20:05
順位: #373
AG順位: #63
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jon Melson

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:02 (54%)

Stations32:50 (41%)

Roxzone4:18 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:23/km-18.3%17.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:22	556
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:53	532
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:52	246
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:58	466
Running 5	5:07	-
Rowing	4:30	219
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:57	310
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:43	449
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:35	358
Running Total	43:02	598
Roxzone Total	4:18	169