James Knox のHYROXレース分析 - Birmingham 01:25:56 | HyCoach

James Knox のHYROXレース分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:25:56
順位: #466
AG順位: #115
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Knox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:11 (51%)

Stations34:28 (40%)

Roxzone7:22 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:31/km+2.2%5.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:12	335
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:25	176
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:26	68
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:19	853
Running 5	5:40	-
Rowing	4:23	131
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	302
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:57	477
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:50	349
Running Total	44:11	538
Roxzone Total	7:22	510