Tak Yuen Wu & Yiu Pat Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:29:01 | HyCoach

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Tak Yuen Wu & Yiu Pat Lam のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2022年11月20日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:29:01
順位: #58
AG順位: #10
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tak Yuen Wu

Yiu Pat Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running55:45 (63%)

Stations25:31 (29%)

Roxzone7:49 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:58/km-4.9%16.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	22
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:05	38
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:50	41
Running 5	8:23	-
Rowing	4:13	19
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:08	44
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:02	26
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:57	55
Running Total	55:45	57
Roxzone Total	7:49	60