Gerard Leung Stephanie Wong、Stephanie Wong 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:37:18 | HyCoach

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Gerard Leung Stephanie Wong、Stephanie Wong 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:37:18
順位: #51
AG順位: #34
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gerard Leung Stephanie Wong

Stephanie Wong

Gerard Leung

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running55:42 (57%)

Stations35:35 (37%)

Roxzone6:07 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:58/km+23.5%32.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:15	65
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:03	47
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:54	33
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:55	52
Running 5	6:31	-
Rowing	5:01	41
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:31	44
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:04	65
Running 8	12:40	-
Wall Balls	6:52	58
Running Total	55:42	43
Roxzone Total	6:07	41