Josephine Vlierboom & Ilona Spierings のHYROXレース分析 - Maastricht 01:14:52 | HyCoach

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Josephine Vlierboom & Ilona Spierings のHYROXレース分析

HYROX Maastricht European Championships — 2023年2月4日

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:14:52
順位: #28
AG順位: #10
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Josephine Vlierboom

Ilona Spierings

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:56 (63%)

Stations23:45 (32%)

Roxzone4:14 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+5.4%3.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:21	41
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:16	13
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:01	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	47
Running 5	6:03	-
Rowing	4:49	44
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:39	15
Running 8	5:47	-
Wall Balls	2:36	24
Running Total	46:56	36
Roxzone Total	4:14	44