Vincent Pohlan Tom Gessert、Tom Gessert 他1名のHYROXレース分析 - Berlin 01:18:14 | HyCoach

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Vincent Pohlan Tom Gessert、Tom Gessert 他1名のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2022年12月10日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:18:14
順位: #43
AG順位: #11
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Vincent Pohlan Tom Gessert

Tom Gessert

Vincent Pohlan

10-1112月20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:23 (58%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone5:17 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:40/km+8.5%66.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:53	72
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	58
Running 5	4:59	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	61
Running 8	15:33	-
Wall Balls	4:20	38
Running Total	45:23	-
Roxzone Total	5:17	26