George Heaton Ross Mackay、Ross Mackay 他1名のHYROXレース分析 - Los Angeles 01:00:39 | HyCoach

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George Heaton Ross Mackay、Ross Mackay 他1名のHYROXレース分析

HYROX Los Angeles — 2022年12月17日

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:00:39
順位: #6
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

George Heaton Ross Mackay

Ross Mackay

George Heaton

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:46 (65%)

Stations18:08 (30%)

Roxzone2:50 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+7.4%2.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:26	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:12	1
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:00	2
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	1:35	8
Running 5	4:57	-
Rowing	3:49	10
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:01	4
Running 8	5:08	-
Wall Balls	2:35	1
Running Total	39:46	14
Roxzone Total	2:50	5