Gerard Sclafani のHYROXレース分析 - Los Angeles 01:10:13 | HyCoach

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Gerard Sclafani のHYROXレース分析

HYROX Los Angeles — 2022年12月17日

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Gerard Sclafani

合計タイム: 01:10:13
順位: #11
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · PRO

Gerard Sclafani

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:40 (49%)

Stations32:58 (47%)

Roxzone2:40 (4%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:20/km+12.4%7.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:02	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:43	23
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:50	28
Running 5	4:19	-
Rowing	4:31	31
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:12	27
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:52	13
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:56	17
Running Total	34:40	11
Roxzone Total	2:40	7