Paul Gillingham のHYROXレース分析 - Malaga 01:10:52 | HyCoach

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Paul Gillingham のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Paul Gillingham

合計タイム: 01:10:52
順位: #25
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Paul Gillingham

HYROX Malaga

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:10 (48%)

Stations32:44 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+16.5%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	39
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:25	31
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:06	20
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	45
Running 5	4:25	-
Rowing	4:27	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:47	72
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:16	23
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:53	37
Running Total	34:10	29
Roxzone Total	4:03	20