André Serafim のHYROXレース分析 - Malaga 01:15:41 | HyCoach

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André Serafim のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2023年3月25日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:15:41
順位: #105
AG順位: #30
カテゴリ: SOLO · OPEN

André Serafim

HYROX Malaga

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:53 (53%)

Stations31:19 (41%)

Roxzone4:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+17.7%20.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:37	289
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:31	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:29	195
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	230
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:36	280
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:16	103
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:54	77
Running Total	39:53	163
Roxzone Total	4:35	43