Nathalie Möhring Ruth Nowack、Ruth Nowack 他1名のHYROXレース分析 - Hamburg 01:07:47 | HyCoach

Nathalie Möhring Ruth Nowack、Ruth Nowack 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2021年11月27日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:07:47
順位: #4
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Nathalie Möhring Ruth Nowack

Ruth Nowack

Nathalie Möhring

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:31 (59%)

Stations21:02 (30%)

Roxzone7:30 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+9.8%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:21	16
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	11
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:19	6
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	5:28	-
Wall Balls	2:32	1
Running Total	40:31	9
Roxzone Total	7:30	20