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レース分析
Ashton Du PLessis のHYROXレース分析
HYROX Hamburg — 2021年11月27日
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · RSA
Ashton Du Plessis
合計タイム
01:09:26
順位
#10
AG順位
#4
カテゴリ
SOLO · PRO
AP
Ashton Du PLessis
27
11月
2021
終了
987
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
シーズン 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
34:08 (49%)
Stations
29:27 (42%)
Roxzone
5:56 (9%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:16/km
+10.2%
7.9%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:42
-
SkiErg
3:47
2
Running 2
3:56
-
Sled Push
3:07
23
Running 3
4:23
-
Sled Pull
5:28
32
Running 4
4:25
-
Burpee Broad Jump
2:24
3
Running 5
4:14
-
Rowing
4:07
10
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
1:59
21
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
4:16
16
Running 8
4:56
-
Wall Balls
4:19
5
Running Total
34:08
11
Roxzone Total
5:56
9
