Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析 - Essen 01:03:55 | HyCoach

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Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan Nicholas Bauer

合計タイム: 01:03:55
順位: #6
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jan Nicholas Bauer

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:29 (49%)

Stations27:24 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:56/km+2.2%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:00	23
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:41	25
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:53	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	3:55	-
Rowing	4:16	26
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:03	44
Running Total	31:29	9
Roxzone Total	5:08	13