Dirk Schulke のHYROXレース分析 - Essen 01:08:51 | HyCoach

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Dirk Schulke のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:08:51
順位: #13
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dirk Schulke

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:21 (45%)

Stations31:56 (46%)

Roxzone5:38 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:55/km+5.5%6.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	67
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:59	62
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:25	87
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:16	24
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	54
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:10	112
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:52	31
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:39	138
Running Total	31:21	7
Roxzone Total	5:38	24