Mario Novak のHYROXレース分析 - Essen 01:10:24 | HyCoach

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Mario Novak のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · AUT

合計タイム: 01:10:24
順位: #16
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mario Novak

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:01 (51%)

Stations28:44 (41%)

Roxzone5:45 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:30/km+4.3%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:18	8
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:56	33
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:27	36
Running 5	4:26	-
Rowing	4:16	25
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:32	14
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:33	75
Running Total	36:01	25
Roxzone Total	5:45	29