Sarah Holden のHYROXレース分析 - Essen 01:17:45 | HyCoach

Sarah Holden のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:17:45
順位: #17
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sarah Holden

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:49 (52%)

Stations29:29 (38%)

Roxzone7:32 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+3.4%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:46	40
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	6
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:05	38
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:59	28
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:53	4
Running Total	40:49	25
Roxzone Total	7:32	52