Daniel Koszewa Jonas Michel & Jonas Michel & 1 autre のHYROXレース分析 - Essen 01:24:21 | HyCoach

Daniel Koszewa Jonas Michel & Jonas Michel & 1 autre のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:24:21
順位: #75
AG順位: #48
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Daniel Koszewa Jonas Michel

Jonas Michel

Daniel Koszewa

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running54:02 (60%)

Stations27:09 (30%)

Roxzone8:15 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:08/km+10.6%14.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:57	65
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:49	58
Running 3	8:06	-
Sled Pull	3:23	81
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:08	85
Running 5	5:41	-
Rowing	4:36	98
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:46	59
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:22	61
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:08	110
Running Total	54:02	110
Roxzone Total	8:15	64