Lars Krater Jannis Ntalos、Jannis Ntalos 他1名のHYROXレース分析 - Essen 01:26:19 | HyCoach

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Lars Krater Jannis Ntalos、Jannis Ntalos 他1名のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

合計タイム: 01:26:19
順位: #92
AG順位: #60
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lars Krater Jannis Ntalos

Jannis Ntalos

Lars Krater

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:05 (55%)

Stations28:45 (33%)

Roxzone10:32 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:53/km-11.4%11.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:30	-
SkiErg	3:55	60
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:49	61
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:00	111
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:24	98
Running 5	5:47	-
Rowing	4:34	96
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:09	107
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:51	92
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:03	105
Running Total	47:05	75
Roxzone Total	10:32	104