Ben Spilman のHYROXレース分析 - London 01:12:00 | HyCoach

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Ben Spilman のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:12:00
順位: #12
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Ben Spilman

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:33 (48%)

Stations32:42 (45%)

Roxzone4:49 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:19/km+13.8%8.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:42	12
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:29	10
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:15	23
Running 5	4:21	-
Rowing	4:10	15
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:13	50
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:57	64
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:09	59
Running Total	34:33	19
Roxzone Total	4:49	18