Sascha Jontschenko のHYROXレース分析 - Berlin 01:26:49 | HyCoach

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Sascha Jontschenko のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2021年11月20日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sascha Jontschenko

合計タイム: 01:26:49
順位: #69
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sascha Jontschenko

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:13 (51%)

Stations34:09 (39%)

Roxzone8:30 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:32/km+14.7%5.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:27	53
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	52
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:48	89
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	6
Running 5	5:25	-
Rowing	4:40	37
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:00	107
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:42	43
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:27	34
Running Total	44:13	74
Roxzone Total	8:30	95