Mark Donnelly のHYROXレース分析 - London 01:16:47 | HyCoach

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Mark Donnelly のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:16:47
順位: #144
AG順位: #45
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mark Donnelly

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:48 (49%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone6:38 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:43/km+17.1%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:13	292
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:52	149
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:31	277
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:58	239
Running 5	4:47	-
Rowing	4:36	306
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	361
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:50	364
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:13	214
Running Total	37:48	117
Roxzone Total	6:38	261