Gavin Lucas のHYROXレース分析 - London 01:18:47 | HyCoach

Gavin Lucas のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:18:47
順位: #180
AG順位: #24
カテゴリ: SOLO · OPEN

Gavin Lucas

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:38 (52%)

Stations31:44 (40%)

Roxzone6:29 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:05/km+11.3%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:05	151
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:01	200
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:53	94
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	225
Running 5	5:18	-
Rowing	4:30	237
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:09	331
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:27	263
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:43	312
Running Total	40:38	238
Roxzone Total	6:29	235