Josh Mcdonald のHYROXレース分析 - London 02:00:55 | HyCoach

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Josh Mcdonald のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 02:00:55
順位: #723
AG順位: #184
カテゴリ: SOLO · OPEN

Josh Mcdonald

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:40 (44%)

Stations56:10 (46%)

Roxzone12:10 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:35/km+19.6%13.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:06	737
Running 2	5:31	-
Sled Push	5:39	720
Running 3	7:37	-
Sled Pull	8:09	746
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	7:56	712
Running 5	6:37	-
Rowing	5:25	706
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:44	619
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:24	482
Running 8	7:44	-
Wall Balls	15:47	761
Running Total	52:40	667
Roxzone Total	12:10	735