Jan Cooper のHYROXレース分析 - London 01:30:29 | HyCoach

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Jan Cooper のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:30:29
順位: #160
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:50 (48%)

Stations38:00 (42%)

Roxzone8:45 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km+2.5%5.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:25	306
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:17	317
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:51	179
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:22	131
Running 5	5:25	-
Rowing	5:27	235
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	123
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:42	187
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:46	238
Running Total	43:50	105
Roxzone Total	8:45	252