Bonnie Shaw のHYROXレース分析 - London 01:30:35 | HyCoach

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Bonnie Shaw のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:30:35
順位: #161
AG順位: #31
カテゴリ: SOLO · OPEN

Bonnie Shaw

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:05 (57%)

Stations30:05 (32%)

Roxzone10:29 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:16/km+21.4%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:33	37
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:47	60
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:40	41
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:04	19
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	69
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:12	144
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:20	13
Running 8	7:50	-
Wall Balls	3:34	76
Running Total	53:05	296
Roxzone Total	10:29	332