Önder Kadak のHYROXレース分析 - Essen 01:24:07 | HyCoach

Önder Kadak のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年5月7日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:24:07
順位: #98
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · OPEN

Önder Kadak

HYROX Essen

シーズン 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:52 (49%)

Stations36:59 (44%)

Roxzone6:19 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:07/km+9.8%7.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:28	160
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:30	203
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:01	150
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:20	87
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	119
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:34	185
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:22	154
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:07	110
Running Total	40:52	96
Roxzone Total	6:19	50