Marco Szostok のHYROXレース分析 - Essen 01:21:17 | HyCoach

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Marco Szostok のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2019年11月16日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:21:17
順位: #66
AG順位: #17
カテゴリ: SOLO · OPEN

Marco Szostok

HYROX Essen

シーズン 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:24 (51%)

Stations35:01 (43%)

Roxzone4:58 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:10/km+12.1%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:18	39
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:00	134
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:29	172
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:58	70
Running 5	5:31	-
Rowing	4:52	79
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:34	158
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:25	27
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:25	67
Running Total	41:24	69
Roxzone Total	4:58	-