Dilan Öncü のHYROXレース分析 - Hannover 01:20:41 | HyCoach

Dilan Öncü のHYROXレース分析

HYROX Hannover — 2020年1月25日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:20:41
順位: #22
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dilan Öncü

HYROX Hannover

Hannover, Germany

シーズン 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:43 (50%)

Stations34:51 (43%)

Roxzone5:12 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:05/km+10.0%5.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:39	134
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:48	73
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:48	48
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:01	44
Running 5	5:08	-
Rowing	5:55	141
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:09	76
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:21	35
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:10	4
Running Total	40:43	25
Roxzone Total	5:12	-