Karsten Pfau のHYROXレース分析 - Karlsruhe 01:30:21 | HyCoach

Karsten Pfau のHYROXレース分析

HYROX Karlsruhe — 2020年2月22日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:30:21
順位: #135
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Karsten Pfau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

シーズン 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:14 (52%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone7:50 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:54/km+16.0%18.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	40
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	26
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:37	102
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:52	230
Running 5	6:01	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:26	236
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:37	92
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:04	174
Running Total	47:14	173
Roxzone Total	7:50	-