Frank Dewitz のHYROXレース分析 - Hamburg 01:10:35 | HyCoach

Frank Dewitz のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2018年11月3日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:10:35
順位: #10
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · OPEN

Frank Dewitz

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 1 (2018-2019)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:49 (59%)

Stations27:07 (41%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:51/km+12.5%13.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:42	17
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:33	20
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:04	40
Running 5	5:07	-
Rowing	4:16	12
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:18	10
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:39	6
Running Total	38:49	42
Roxzone Total	-	-