Luke Ellis HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:09:25 | HyCoach

Luke Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:25
순위: #90
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Ellis

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:45 (50%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+4.5%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:11	239
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:45	535
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:49	203
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	150
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	115
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	108
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:38	73
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:50	253
Running Total	34:45	94
Roxzone Total	4:37	80