Benny Mcelholm & Nigel Mills HYROX 레이스 분석 - Oslo 00:55:39 | HyCoach

Benny Mcelholm & Nigel Mills HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:39
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benny Mcelholm

Nigel Mills

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:30 (55%)

Stations21:42 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+4.8%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:42	106
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:34	216
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:23	47
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:11	33
Running 5	3:57	-
Rowing	4:13	137
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:28	206
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:28	14
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:43	52
Running Total	30:30	6
Roxzone Total	3:33	2