Francisco Monteiro & Nuno Monteiro HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:21:23 | HyCoach

Francisco Monteiro & Nuno Monteiro HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:21:23
순위: #391
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Francisco Monteiro

Nuno Monteiro

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:05 (61%)

Stations25:18 (31%)

Roxzone6:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+3.8%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:06	-
SkiErg	3:52	261
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:35	238
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:45	168
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:13	330
Running 5	6:02	-
Rowing	4:17	175
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:50	466
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:25	256
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:21	265
Running Total	50:05	449
Roxzone Total	6:04	353