Nolan Fredericks & Sarah Moloney HYROX 레이스 분석 - Roma 01:06:21 | HyCoach

Nolan Fredericks & Sarah Moloney HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:06:21
순위: #86
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nolan Fredericks

Sarah Moloney

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:43 (55%)

Stations24:16 (37%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+15.3%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:56	63
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:56	217
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:17	96
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:33	79
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	196
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:20	30
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:55	41
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:44	73
Running Total	36:43	126
Roxzone Total	5:27	119