Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:25:16
순위: #539
연령별 순위: #115
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (47%)

Stations39:33 (46%)

Roxzone5:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+11.0%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:34	486
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:52	597
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:41	554
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:20	756
Running 5	4:55	-
Rowing	4:41	274
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:09	609
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:26	675
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:50	924
Running Total	39:51	401
Roxzone Total	5:58	585

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