João Sousa & Diogo Carvalho HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:26:13 | HyCoach

João Sousa & Diogo Carvalho HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:26:13
순위: #456
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Diogo Carvalho

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:41 (51%)

Stations32:58 (38%)

Roxzone9:38 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+1.9%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:24	454
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:49	536
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:33	518
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:08	21
Running 5	5:24	-
Rowing	5:27	518
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	371
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:31	525
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:18	518
Running Total	43:41	335
Roxzone Total	9:38	521