William Holmes HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:12:31 | HyCoach

William Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:31
순위: #123
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

William Holmes

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:23 (51%)

Stations30:18 (42%)

Roxzone4:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+7.9%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	125
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:33	130
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	88
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:09	406
Running 5	4:55	-
Rowing	4:37	288
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:56	150
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:36	72
Running Total	37:23	199
Roxzone Total	4:55	90