John Lai HYROX 레이스 분석

HYROX VANCOUVER — 2025년 12월 20일

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:32:45
순위: #720
연령별 순위: #143
카테고리: SOLO · OPEN

John Lai

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-2112월20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:30 (47%)

Stations38:57 (42%)

Roxzone10:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+14.4%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:52	1018
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:18	1146
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:21	1093
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:36	330
Running 5	6:15	-
Rowing	5:00	773
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:17	769
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:58	861
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:35	470
Running Total	43:30	679
Roxzone Total	10:22	964

John Lai HYROX 레이스 분석 - Vancouver 01:32:45 | HyCoach