Mckenzie De Ruiter & Liam Canrinus HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:30:27 | HyCoach

Mckenzie De Ruiter & Liam Canrinus HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2025년 7월 4일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:30:27
순위: #922
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mckenzie De Ruiter

Liam Canrinus

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:26 (51%)

Stations34:57 (39%)

Roxzone9:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+12.6%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:06	516
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:34	1209
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:21	866
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:35	1153
Running 5	5:51	-
Rowing	4:52	842
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:12	1025
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:12	999
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:05	1063
Running Total	46:26	847
Roxzone Total	9:08	655