Luke Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:29 | HyCoach

Luke Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:07:29
순위: #117
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Luke Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:49 (40%)

Stations31:36 (47%)

Roxzone9:10 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:21/km+8.8%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:24	152
Running 2	3:02	-
Sled Push	3:03	187
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:24	110
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:37	50
Running 5	3:17	-
Rowing	4:29	173
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	2:11	290
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:57	98
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:31	220
Running Total	26:49	136
Roxzone Total	9:10	147