Miguel Dias HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:54 | HyCoach

Miguel Dias HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:12:54
순위: #196
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · PRO

Miguel Dias

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:13 (39%)

Stations34:39 (47%)

Roxzone10:07 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+16.1%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:12	33
Running 2	3:06	-
Sled Push	3:01	172
Running 3	3:26	-
Sled Pull	4:44	167
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	98
Running 5	3:32	-
Rowing	4:34	224
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:32	367
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:00	261
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:12	278
Running Total	28:13	199
Roxzone Total	10:07	245