Joe Upcott HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:50 | HyCoach

Joe Upcott HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:14:50
순위: #228
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · PRO

Joe Upcott

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:30 (41%)

Stations34:00 (45%)

Roxzone10:25 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+7.0%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:40	351
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:57	113
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:01	145
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	207
Running 5	3:58	-
Rowing	4:32	209
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:15	320
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	5:11	283
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:28	107
Running Total	30:30	310
Roxzone Total	10:25	294