Aly Mazhar HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:57 | HyCoach

Aly Mazhar HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · EGY

총 시간: 01:02:57
순위: #67
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Aly Mazhar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:11 (45%)

Stations25:45 (41%)

Roxzone9:05 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+4.5%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:30	352
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:09	157
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:14	55
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	3:26	-
Rowing	4:19	46
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:29	127
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:15	66
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:57	28
Running Total	28:11	373
Roxzone Total	9:05	185