Dan Wakelam HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:07 | HyCoach

Dan Wakelam HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:07
순위: #448
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Wakelam

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:16 (41%)

Stations32:31 (46%)

Roxzone9:26 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+5.8%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:44	1000
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:02	1855
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:17	866
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:47	268
Running 5	3:40	-
Rowing	4:50	1063
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:41	454
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:44	1018
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:26	434
Running Total	29:16	544
Roxzone Total	9:26	286